Волосы постоянно находятся под действием вредных факторов

Питание волос в домашних условиях: лучшие рецепты питательных масок

Все мы знаем, что красивые и здоровые волосы — это результат бережного ухода и постоянной заботы. И полноценное питание играет в этом очень важную роль.

Витамины, микроэлементы и другие полезные вещества — все это вашей шевелюре обеспечат маски, приготовленные самостоятельно. Однако для максимального эффекта они должны регулярно применяться и иметь сбалансированный состав.

Питание волос — важная составляющая их здоровья

Наши волосы постоянно подвергаются различным испытаниям. Стрессы, окрашивание, завивки, погодные условия, а также плохая экология негативно сказываются на их состоянии.

Зимой волосы страдают от мороза и сухого воздуха в помещении, а летом они повреждаются ультрафиолетовыми лучами солнца. Спасением для шевелюры могут стать питательные маски, которые защищают волосы от вредных воздействий, придают им силу и помогают быстрее восстанавливаться.

Волосы постоянно находятся под действием вредных факторов

Состояние волос зависит также от здоровья кожи головы, которая несет огромную нагрузку. На каждый сантиметр кожного покрова приходится около 260 волосинок, а всего на голове можно насчитать не менее 150 тысяч волосков.

Чтобы поддерживать такую массу волос в отличном состоянии, кожа головы нуждается в полном наборе различных питательных веществ.

Маски с различными питательными составами как раз и являются такой «подкормкой», снабжающей кожу головы жирами, витаминами, цинком, кремнием, железом, серой, магнием и множеством других важных веществ.

Питание волос в домашних условиях

Питание волос дома

Маски для волос можно приобрести в магазине, тем более что современная косметология предлагает большой выбор таких средств.

Однако покупные маски, как правило, дороги и не всегда полезны. Не хуже и, можно сказать, даже лучше справляются с питанием волос маски, приготовленные своими руками. Они имеют ряд неоспоримых преимуществ:

  • готовятся из абсолютно натуральных компонентов;
  • проверены временем, очень легко изготовляются и не требуют больших материальных затрат;
  • есть возможность подобрать индивидуальный состав для своего типа волос;
  • можно дополнять маски ароматическими маслами по своему вкусу.
Стоит отметить, что эффект от домашних масок проявляется не сразу, а в течение месяца. Регулярное питание постепенно наполняет волосы силой и энергией. Эффективность масок зависит не только от постоянства в применении, но и от правильного использования:
  • Маска наносится только на вымытые волосы, чтобы питательные вещества лучше проникали в очищенные поры кожи.
  • Питательная смесь готовится прямо перед нанесением на голову и не подлежит длительному хранению.
  • Все ингредиенты тщательно перемешиваются до идеально однородной смеси.
  • Перед нанесением маски желательно помассировать голову в течение 6-8 минут для улучшения кровообращения и усвояемости полезных веществ.
  • Питательный состав сначала нужно наносить на кожу головы, втирая в течение 4-5 минут круговыми движениями, а затем уже распределять его по волосам.
  • После нанесения смеси голова накрывается полиэтиленовой шапочкой, а затем полотенцем или шарфом.
  • Держать маску на голове следует столько времени, сколько обозначено в рецепте.
  • Для профилактики желательно еженедельно применять маски в течение 2 месяцев. А в целях лечения лучше провести целый курс — дважды в неделю в течение полутора месяцев. После курса необходим перерыв длиной в один месяц.
  • После смывания питательной маски полезно ополаскивать волосы отваром какой-либо травы: крапивы, лопуха, хвоща, шалфея, листьев березы, ромашки.

Рецепты питательных масок для волос

рецепты масок в домашних условиях

  • Облепиховая. Растолочь в чашке 2 ст. ложки облепиховых ягод. Далее добавить 15 грамм белой глины и, помешивая, влить четверть стакана молока. Смесь держать на волосах около часа. Далее смыть натуральным шампунем.
  • Крапивная. Заварить 500 грамм измельченных листьев крапивы 400 мл кипятка. Настоявшийся в течение получаса отвар процедить. Далее растереть 2 дольки чеснока и смешать их с желтком, ст. ложкой майонеза, ч. ложкой меда. Влить в эту смесь отвар крапивы и размешать ее до однородного состояния. Нанести состав на голову и в течение часа не смывать.
  • Яичная. Хорошенько взбить 2 желтка и процедить получившуюся массу через сито или же марлю. С помощью массажных движений втереть смесь в голову. Накрыть волосы полотенцем или шарфом и через час промыть шампунем.
  • Банановая. Растереть в кашицу 2 небольших банана с 3 ст. ложками жирной сметаны. Взбить смесь до однородной консистенции и нанести на волосы. На полчаса накрыть голову шапочкой, а затем смыть маску с помощью шампуня.
  • Чесночная с алоэ. Измельчить 2 зубчика чеснока и 2 листика алоэ и растереть их в кашицу. Прибавить в смесь ч. ложку сока лимона и взбитый желток. Тщательно перемешанную массу нанести на голову, втерев в кожу и распределив по всем волосам. Утеплить голову и через 40 минут промыть волосы водой.
  • Китайская. Приготовить с помощью кофемолки гороховую муку или же купить ее в магазине в готовом виде. Залить муку теплой водой, оставив на ночь настаиваться. Утром на полчаса нанести готовую смесь на волосы, а затем смыть. Гороховая маска хороша тем, что убирает с волос жир и грязь и не требует смывания шампунем.

Чесночная с алоэ маска

  • Луковая. Измельчить пару луковиц, поместить их в марлю и отжать сок. 3 ст. ложки лукового сока втереть в голову и укутаться полотенцем. Продолжительность процедуры в случае сухих волос — около 1 часа, нормальных — около 2 часов, а жирных — 3 часа. Смесь применяется раз в неделю и смывается шампунем.
  • Ржаная маска-шампунь. Три ломтика хлеба из ржаной муки раскрошить в тарелку и залить кипятком. Размягчившийся хлеб перемешать и добавить к нему 2 желтка. Маску нанести на мокрые волосы, тщательно втирая в голову. Через полчаса смесь можно смыть водой.
  • Фруктовая. Измельчить в блендере четвертинку авокадо, половинку банана и кусочек дыни, равный половинке банана. Добавить в получившуюся массу ст ложку растертых зерен пшеницы (пророщенных), столько же натурального йогурта и 1 ампулку витамина Е. Втереть смесь в голову, держать маску в течение 25 минут, а затем вымыть волосы.
  • Травяная. Залить кипятком крапиву, ромашку и липу, взятые по ст. ложке. Через полчаса отвар процедить, добавить в него витамины A, B12 и Е в масле и измельченные корочки ржаного хлеба. Настоявшуюся в течение 15 минут смесь нанести на голову. Через полтора часа промыть волосы под проточной водой.
  • Медово-яичная. Измельчить 2 ст. ложки зеленого лука, растереть его, добавить 2 ст. ложки меда и яичный желток. Втереть смесь в волосы и накрыть голову шарфом или полотенцем. Продолжительность процедуры — 60 минут. Рекомендуется вместо шампуня использовать кашицу из ржаного хлеба.
  • Овсяная. Размолоть в кофемолке овсяные хлопья, залить их кипятком и нанести теплую кашицу на волосы. Продолжительность процедуры — 20 минут.

Питательные маски для волос с маслами

Маски для волос с маслами

  • Масляная. Подогреть смесь из оливкового, касторового и облепихового масел, взятых по ст ложке. Добавить к ним яичный желток и взбить до образования пенки. Распределить массу по волосам, старательно втирая в корни. Через пару часов смыть маску с помощью шампуня. На окрашенных волосах маску можно оставлять на целую ночь.
  • Оливковая. Смешать 5 ст. ложек оливкового масла, пару яиц и ст. ложку меда. Втереть смесь в голову, накрыть ее резиновой шапочкой и через полчаса смыть маску шампунем.
  • Масляная с авокадо. Мякоть авокадо и ст ложку меда растереть с 2 ст. ложками оливкового или миндального масла до кремообразного состояния. Через полчаса вымыть голову шампунем.
iStock_000018137621LargeМасла для волос обладают разными свойствами Широкий асортимент масел позволяет найти решение каждой проблеме.

Поврежденные волосы — это не приговор. Помочь восстановить их могут специальные маски. О лучших рецептах читайте здесь.

Коньяк масло обладает невероятными свойствами и оказывает хорошее влияние на волосы. Как использовать его в приготовлении масок читайте в этой статье.

  • Репейная маска для волос. Ст. ложку теплого оливкового масла растереть с ч ложкой меда и смешать с 3 ст. ложками настойки арники, 3 ст. ложками репейного масла, 2 желтками и ст. ложкой оливкового майонеза. Маску нанести на голову и в течение часа держать в тепле. Далее смыть смесь шампунем.
  • Ромовая. Смешать по ст. ложке касторового масла и рома и втереть смесь за 60 минут до мытья волос.
  • Пшеничная. Смешать ст. ложку масла из зародышей пшеницы, мякоть одного апельсина и щепотку соли. Нанести маску и через полчаса смыть с помощью шампуня.
  • Миндальная. Тщательно перемешать ст ложку масла миндаля, столько же горчицы, яичный желток и четверть стакана простокваши или кефира. Маску нанести на голову, утеплить ее полотенцем и не смывать смесь в течение 1 часа.
  • Кокосовая. 3 ст. ложки теплого масла кокоса смешать со ст. ложкой сока алоэ. Нанести смесь на волосы и накрыться полиэтиленовой шапочкой. Через 30 минут смыть с помощью ржаной муки или травяного шампуня.
  • Льняная. Ст. ложку льняного масла постепенно ввести в смесь из 2 яичных желтков и 2 ст. ложек сока лимона. Держать смесь в течение 40 минут.
  • Ароматная с эфирными маслами. Взять по 10 капелек масла кедра и розмарина и 15 — масла чайного дерева. Смешать их с соком алоэ на спирту (100 мл), поместить полученную смесь в темное место и настаивать ее в течение недели, ежедневно взбалтывая. Предварительно встряхнув, втирать по 20 капель питательного состава в корни волос после мытья волос.

Питание волос - путь к здоровым и красивым волосам

Питательные маски для волос, самостоятельно приготовленные из натуральных продуктов, — это волшебный дар природы, которым просто нельзя не воспользоваться. Будучи доступным и очень полезным средством, они не имеют себе равных среди покупных косметических продуктов.

Comments 4

  1. Verinda

    Какие причины заставляют волосы «покидать» голову? Могут ли они противостоять стрессу? Что поможет сохранить красоту и здоровье волос?

  2. Alisa

    Мне больше всего подходят оливковая и луковая маска. Хотя при применении последней существует проблема избавления от запаха. По совету подруги смываю эту маску заваренным в кипятке черным кофе либо водой с добавлением лимонного сока.

  3. Марина Алёхина

    Всем рекомендую маску из черного хлеба. Мякиш раскрошить и залить водичкой, чуть немного набухнет и нанести на волосы, тщательно втирая в корни. Держим минут тридцать и смываем водой. Маска хороша для сухих волос. Потом и укладывать легко и даже объем появляется.

  4. Нина

    Путем проб и экспериментов подобрала наиболее подходящую для своих волос маску — банановую .Только готовлю я её немножко по-другому — вместо жирной сметаны беру желток одного яйца . Уже при смывании волосы гладкие и заметна даже их эластичность и крепкая структура.

Добавить комментарий для Нина Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *